O que é Transe Hipnótico e como isso acontece?

Muita gente tem receio sobre um processo de transe hipnótico, seja por preconceito cultural ou, simplesmente, por desconhecimento. Bora desvendar o que é e como funciona um transe hipnótico?

Entrar em transe é um processo comumente natural. Nós humanos entramos e saímos de transe o tempo todo. Mas afinal, o que é o transe?

A grosso modo, podemos resumir que o transe nada mais é que um estado diferente do nosso estado normal, como por exemplo: uma briga no trânsito, as gargalhadas num show de stand-up, um ato sexual, o alterar da mente durante um processo de embriaguês, as emoções num festival de música, o alterar da voz numa discussão, entre tantos outros.

7 Principais dúvidas sobre o Transe Hipnótico

Posso ficar definitivamente preso em um transe?

Não. Um processo de transe dura entre 15 minutos e 2 horas.

Posso revelar meus segredos durante um processo de transe?

Sim. Porém, se sua mente subconsciente tiver a sensação que o hipnotista ou condutor está querendo tirar informações demais de você e, isso infringe seus valores, na maioria das vezes, o indivíduo induzido costuma sair do processo de transe. Sua mente te protege a todo o instante!

Posso fazer coisas que eu preferia não fazer?

Sim. Embora nossa mente nos proteja a todo o instante, ela também nos faz crer em pessoas e, no Brasil e pelo mundo afora temos inúmeros casos como os do João de Deus, que dispunha de um senso poderoso de carisma e persuasão. Por isso, consulte sempre o histórico do hipnotista ou condutor antes de se entregar à ele.

Posso perder a consciência e dormir em um estado de transe?

Sim, você pode dormir em um estado de transe, mas a sua consciência sempre estará ativa mesmo que você não se lembre de alguns fatos. A sua mente fará o caminho e percurso que precisa ser feito.

Entrar em transe oferece algum risco à saúde?

Não. Mas como dito anteriormente, é sempre bom conhecer o hipnostista ou condutor do seu processo, para que não seja uma pessoa abusiva ou que possa, mesmo que por imaturidade, fazer testes ou percursos "radicais demais" com a sua mente.

Posso ser hipnotizado caso eu não queira ser?

Não. A hipnose é um estado de predisposição. A pessoa só entra em transe caso realmente queira.

Posso ficar viciado em hipnose?

Não. Mas algumas pessoas tendem a buscar respostas demais sobre os resultados de sua vida. Particularmente, sempre sugiro que cada processo de transe tenha a validação de um curso, palestra ou graduação. O indivíduo que foi hipnotizado deve organizar os aprendizados adquiridos durante o processo e colocá-los em prática antes de partir para uma próxima etapa.

Mudanças no Ritmo das Ondas Cerebrais

​​Beta - consciência total	​​​13 à 25 ciclos/segundo
​​Alfa - Relaxamento	​​​8 à 12 ciclos/segundo
​​​Teta - Hipnose profunda	​​5 à 7 ciclos/segundo
​​Delta - sono fisiológico	​​​3 à 4 ciclos/segundo

Escala de Suscetibilidade

Hipnoidal - 95%

Esse é o estado de transe que temos em nosso dia a dia, sem saber que estamos em um processo de transe (ou microtranse).

É quando fechamos os olhos numa palestra, igreja ou meditação e nos permitirmos receber uma determinada mensagem.

Existe um processo consciente atuando.

Leve - 75%

Quando a pessoa está levemente relaxada, receptível à emoções, lembranças e ideias. Normalmente, o indivíduo está participante do processo e até mais consciente, como acontece no yôga, manifestações religiosas, palestras motivacionais e demais estados de relaxamento da mente, por exemplo.

Média - 65%

Quando pessoas se encontram com o corpo muito relaxado; algumas percepções corporais distorcidas; sempre receptiva às emoções e lembranças. Nessa etapa a sugestionabilidade fica aflorada e o indivíduo passível de conduções; esse pode ser considerado o melhor estado para um processo de trabalho terapêutico.

Profunda - 25%

Quando a pessoa se encontra profundamente relaxada; total insensibilidade no corpo; normalmente letárgico; desenvolve o alcance da catalepsia, onde pode ocorrer rigidez corporal sem esforço algum; voz desconexa ou suave; em casos como esse, pode ocorrer até amnésias e o indivíduo ficar inconsciente não se recordando de ter participado de um processo de transe. Pode também ser realizado um excelente trabalho terapêutico de sugestão e até regressão total, onde o indivíduo reviverá totalmente um determinado incidente traumático que pode até ser solucionado rapidamente.

Sonambúlico - 10%

Identificamos nesse estado, a facilidade para a clarividência, hiperestesia, sugestionabilidade extrema, hipermnésia, amnésia, ocultação da íris, mediunidade, entre outros fenômenos.

SUSCETIBILIDADE E SUGESTIONABILIDADE

Uma pessoa pode ser totalmente suscetível ao transe ou ser treinada para isso, porém, ela pode não estar necessariamente sugestionável em relação à um comando específico.

Normalmente, a não sugestionabilidade está relacionada à um determinado sistema de crenças e valores.

TIPOS DE SUGESTIONABILIDADE

Toda e qualquer pessoa capaz de entender instruções simples é sugestionável, mas existem tipos diferentes de sugestionabilidade.

Nesse sentido existem inúmeras variáveis, mas a variável mais importante é o de coeficiente analítico, que subdivide-se em duas partes:

Pessoas analíticas

São pessoas mais racionais, cartesianas e com tendências à serem céticas.

Pessoas não-analíticas

São pessoas mais emocionais, artísticas e intuitivas.

Da mesma forma que não existe uma pessoa totalmente 100% analítica, também não existe uma pessoal 100% não-analítica, mas umas que tendem mais para um lado ou para o outro.

As pessoas mais analíticas respondem melhor a argumentos lógicos e, geralmente, são mais controladoras, portando, caso sinta que há alguém se mostrando com maior controle do que ela, possivelmente, essa pessoa sairá do transe repleta de julgamentos. Já as pessoas não-analíticas, respondem muito bem a um processo de condução ou até mesmo fantasioso, o que os permite maior entrega durante um processo.

MENTE CONSCIENTE E MENTE INCONSCIENTE

Com a hipnose, podemos gerar um afrouxamento entre as barreiras existentes entre a mente consciente e inconsciente.

Todas as pessoas que buscam um processo de hipnose pela primeira vez devem se perguntar:

• O que acho que é hipnose?

• Quais são as dúvidas que tenho a respeito da hipnose?

• Existe algum medo ou receio de passar pelo processo?

• O que me trouxe até aqui?

Espero muito que este conteúdo tenha feito sentido e que você possa ter entendido um pouco a respeito do que é hipnose.